就職できなくたって負けないぞ

日々是精進。詐欺師に騙されてお金を取られたけど、それ以上に自力で稼いでやる!と心を震わせる男のブログ。

ダイエット日記~1日目~

      2017/03/29

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さて、消えちゃう前のブログで連載しておりました「ダイエットシリーズ」ですが、全て消えてしまったので、また第1回からスタートし直しです・・・。

まあ、フォーマットもめちゃくちゃだったので、再度仕切り直しでやっていこうと思っています!

 

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ダイエット日記~1日目~

本日よりスタートしますので、ここからどこまで減らせるか!
頑張ります!

2015/10/28(水) 体重・体脂肪

体重:76.6kg 体脂肪:23.9%

image1

本日の朝食

ご飯1杯・ミートボール4個・酢豚・サラダ

image2

 

本日の昼食

無し

朝のお散歩

歩数:1776歩
時間:17分

最近、忙しくてお昼ご飯食べてないんですけど、夜はしっかりビール飲んでます。
目標体重は65kg!

目標体重まであと-11.6kg

来年の夏までには痩せたいなぁ・・・。

<<2日目はコチラ>>

※第二シリーズもうすぐ始まります!

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今日も元気につぶやき中。

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