就職できなくたって負けないぞ

日々是精進。詐欺師に騙されてお金を取られたけど、それ以上に自力で稼いでやる!と心を震わせる男のブログ。

ダイエット日記~14日目~

      2017/04/04

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ダイエット日記14日目。
土日で増えた体重を精一杯減らしていきます!

ダイエット日記~14日目~

>>1日目はコチラから<<

2015/11/17(火) 体重・体脂肪

体重:75.9kg 体脂肪:23.6%

IMG_0836

体重:-1.5kg 体脂肪:-0.1%。

一気に減りました!
土日増えた分、1日で取り返せました!

本日の昼食

なし

ちょっとヤバイので本格的に節制します。

朝のお散歩

歩数:2055歩
時間:20分

今日の富士山はかわ・・・
笠被ってました。

IMG_0835

目標体重は65kg!

目標体重まであと-10.9kg

なんとか1日で75kg台に戻せました。
今週は74kg台目指します!

<<13日目はコチラ 15日目はコチラ>>

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