日々是精進。詐欺師に騙されてお金を取られたけど、それ以上に自力で稼いでやる!と心を震わせる男のブログ。

就職できなくたって負けないぞ

「 ダイエット 」 一覧

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1日10分でできる筋トレでダイエットを頑張っています

こんにちは、トヨナガです(@t040aki)。 ここ数日、はるた君が朝6時前に起きるので、寝不足です・・・。   リリーのご飯タイムを邪魔するはるた。 この後、リリーにめちゃくちゃ怒られましたとさ。 …

ダイエット日記~25日目~

こんにちは、トヨナガです(@t040aki)。 大台超えてから、手を変え品を変えダイエットがんばってきましたが、忙しくてブログは更新できませんでした。 本日から再開します! スポンサーリンク &nbs …

ダイエット日記~24日目~

こんばんは。 ダイエット再開しましたが、晩酌はやめられない! ほんとに痩せる気はあるのか!?   ダイエット日記~24日目~   スポンサーリンク   2016/2/4(木) 相変わらずトレ …

ダイエット日記~23日目~

おはようございます! 再開したダイエットですが、ついに大台の80kgに突入してしまいました・・・。 さあ!本日の結果がいかがでしょうか!?   ダイエット日記~23日目~   スポンサーリン …

ダイエット日記~22日目~

おはようございます!2月に入りました。 お休みしていたダイエット。 実は禁煙を始めまして、ご飯まで我慢していたらストレス溜まりすぎちゃうと思っていたので、一時中断しておりました。 2月に入ったこともあ …

ダイエット日記~21日目~

2016/01/08   -ダイエット
 

食事制限・トレーニング・お散歩の成果で、ようやく減った体重。 引き続き節制して、サラダ中心の生活になってますが、効果はあったんでしょうか? ダイエット日記~21日目~ スポンサーリンク >>1日目はコ …

ダイエット日記~20日目~

2016/01/07   -ダイエット
 

なんと最高体重を更新してしまった昨日。 本格的にヤバイと感じてきていますが、本日の結果はどうなったでしょう!? スポンサーリンク ダイエット日記~20日目~ >>1日目はコチラから<< 2016/1/ …

ダイエット日記~19日目~

2016/01/06   -ダイエット
 

再開初日、史上最高の体重を記録してしまいましたが、本日はいかに!? というわけで、本日のダイエット結果です。 ダイエット日記~19日目~ >>1日目はコチラから<<   2016/1/5(火) その後 …

帰ってきたダイエット日記~18日目~

2016/01/05   -ダイエット
 

ダイエット再開! 年末年始のバタバタ&忘年会で放置していたダイエット! 昨日から再開しました!! ダイエット日記~18日目~ >>1日目はコチラから<< 2016/1/5(火) 体重・体脂肪 …

ダイエット日記~17日目~

2015/11/24   -ダイエット
 

久しぶりのダイエット日記になります。 先週、木曜・金曜と飲み会が続いてしまったので、相変わらずのリバウンドの結果になりました・・・。 ダイエット日記~17日目~ >>1日目はコチラから<< 2015/ …

ダイエット日記~16日目~

2015/11/19   -ダイエット
 

ダイエット日記16日目。 目標74kgと宣言しましたが、昨日は料理してみました。 味見すると太っちゃうよね・・・。 ダイエット日記~16日目~ >>1日目はコチラから<< 2015/11/19(木) …

ダイエット日記~15日目~

2015/11/18   -ダイエット
 

ダイエット日記15日目。 無事、75kg台に戻りましたが、次の日が大切。 はたして結果は!? ダイエット日記~15日目~ >>1日目はコチラから<< 2015/11/18(水) 体重・体脂肪 体重:7 …

ダイエット日記~14日目~

2015/11/17   -ダイエット
 

ダイエット日記14日目。 土日で増えた体重を精一杯減らしていきます! ダイエット日記~14日目~ >>1日目はコチラから<< 2015/11/17(火) 体重・体脂肪 体重:75.9kg 体脂肪:23 …

ダイエット日記~13日目~

2015/11/16   -ダイエット
 

ダイエット日記13日目。 相変わらず土日はダメ人間す・・・。 ダイエット日記~13日目~ >>1日目はコチラから<< 2015/11/16(月) 体重・体脂肪 体重:77.4kg 体脂肪:23.7% …

ダイエット日記~12日目~

2015/11/13   -ダイエット
 

ダイエット日記12日目。 昨日はサッカーだったけど、お酒控えました! 結果に現れたか!? ダイエット日記~12日目~ >>1日目はコチラから<< まずは、昨日の夕食から。 2015/11/12(木)夕 …

ダイエット日記~11日目~

2015/11/12   -ダイエット
 

ダイエット日記11日目。 昨日は嫁がお刺身買ってきてしまったのでビール飲んじゃいました(笑) ダイエット日記~11日目~ >>1日目はコチラから<< まずは、昨日の夕食から。 2015/11/11(水 …

ダイエット日記~10日目~

2015/11/11   -ダイエット
 

ダイエット日記10日目。 昨日はいただきもののおでんがあったのでビール飲んじゃいました(笑) ダイエット日記~10日目~ >>1日目はコチラから<< まずは、昨日の夕食から。 2015/11/10(火 …

ダイエット日記~9日目~

2015/11/10   -ダイエット
 

ダイエット日記9日目。 飲み会~週末に掛けてやっぱりリバウンドしましたが、月曜日節制しました! 本日の結果はいかに!? ダイエット日記~9日目~ >>1日目はコチラから<< まずは、昨日の夕食から。 …

ダイエット日記~8日目~

2015/11/09   -ダイエット
 

ダイエット日記8日目。 飲み会だった金曜日。そして土日に突入してしまいました・・・。 ダイエット日記~8日目~ >>1日目はコチラから<<   2015/11/9(月) 体重・体脂肪 体重: …

ダイエット日記~7日目~

2015/11/06   -ダイエット
 

ダイエット日記7日目。 引き続き節制しておりますが、本日飲み会。 次が怖いですが、とりあえず今日の結果発表~! ダイエット日記~7日目~ >>1日目はコチラから<< まずは、昨日の夕食から。 2015 …

ダイエット日記~6日目~

2015/11/05   -ダイエット
 

ダイエット日記6日目。 昨日は無事減量できましたが、本日はいかに!? ダイエット日記~6日目~ >>1日目はコチラから<< まずは、昨日の夕食から。 2015/11/4(水)夕食 焼きそば 得意料理な …

ダイエット日記~5日目~

2015/11/04   -ダイエット
 

さあ、ダイエット日記5日目。 土・日でリバウンドした後に祝日っていう、本当にダイエットしてるのかという状況ですが、果たして!? ダイエット日記~5日目~ >>1日目はコチラから<< まずは、月曜日の夕 …

ダイエット日記~4日目~

2015/11/02   -ダイエット
 

こんにちは、トヨナガです(@t040aki)。 さあ、ダイエット日記4日目。 土・日を挟んでどうなったのか!?   スポンサーリンク   ダイエット日記~4日目~ >>1日目はコチラから<< …

ダイエット日記~3日目~

こんにちは、トヨナガです(@t040aki)。 さあ、ダイエット日記3日目。 昨日はちょっと飲み過ぎちゃいました。   スポンサーリンク   ダイエット日記~3日目~ >>1日目はコチラから …

ダイエット日記~2日目~

さあ、ダイエット日記2日目。 昨日はちょっと食べ過ぎちゃいました。 ダイエット日記~2日目~   スポンサーリンク >>1日目はコチラから<< まずは、昨日の夕食から。 2015/10/28 …

ダイエット日記~1日目~

さて、消えちゃう前のブログで連載しておりました「ダイエットシリーズ」ですが、全て消えてしまったので、また第1回からスタートし直しです・・・。 まあ、フォーマットもめちゃくちゃだったので、再度仕切り直し …

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