ダイエット日記~1日目~

さて、消えちゃう前のブログで連載しておりました「ダイエットシリーズ」ですが、全て消えてしまったので、また第1回からスタートし直しです・・・。
まあ、フォーマットもめちゃくちゃだったので、再度仕切り直しでやっていこうと思っています!
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ダイエット日記~1日目~
本日よりスタートしますので、ここからどこまで減らせるか!
頑張ります!
2015/10/28(水) 体重・体脂肪
体重:76.6kg 体脂肪:23.9%
本日の朝食
ご飯1杯・ミートボール4個・酢豚・サラダ
本日の昼食
無し
朝のお散歩
歩数:1776歩
時間:17分
最近、忙しくてお昼ご飯食べてないんですけど、夜はしっかりビール飲んでます。
目標体重は65kg!
目標体重まであと-11.6kg
来年の夏までには痩せたいなぁ・・・。
ENJOY SOCCER!
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サッカー大好き。イニエスタがJリーグにやってきて泣きそうです。そんなイニエスタの、Jリーグでの活動記録を中心に、Jリーグから欧州サッカーの話題をお届けします。
※第二シリーズもうすぐ始まります!
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Author:トヨアキ 投稿一覧
ブログ運用歴10年以上を誇る雑記ブロガー。サッカー大好き。今年はイニエスタがJリーグのチームに移籍してきたので、すでにJリーグを見に行く気マンマン。その他、Webライターとして、地元メディア「いいとこ静岡」などへの寄稿や、セールスライターとして企業のマーケティングのお手伝いも行う。
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