ダイエット日記～1日目～

さて、消えちゃう前のブログで連載しておりました「ダイエットシリーズ」ですが、全て消えてしまったので、また第1回からスタートし直しです・・・。

まあ、フォーマットもめちゃくちゃだったので、再度仕切り直しでやっていこうと思っています！

ダイエット日記～1日目～

本日よりスタートしますので、ここからどこまで減らせるか！
頑張ります！

2015/10/28（水） 体重・体脂肪

体重：76.6kg　体脂肪:23.9%

本日の朝食

ご飯1杯・ミートボール4個・酢豚・サラダ

本日の昼食

無し

朝のお散歩

歩数：1776歩
時間：17分

最近、忙しくてお昼ご飯食べてないんですけど、夜はしっかりビール飲んでます。
目標体重は65kg！

目標体重まであと-11.6kg

来年の夏までには痩せたいなぁ・・・。

 ENJOY SOCCER！

ダイエット日記～2日目～

さあ、ダイエット日記2日目。昨日はちょっと食べ過ぎちゃいました。ダイエット日記～2日目～＞＞1日目はコチラから＜＜まずは、昨日の夕食から。2015/10/28（水）夕食天...

※第二シリーズもうすぐ始まります！