NEWS:ブログリニューアルしました

ダイエット日記~15日目~

ダイエット日記~15日目~

ダイエット日記15日目。
無事、75kg台に戻りましたが、次の日が大切。
はたして結果は!?

ダイエット日記~15日目~

2015/11/18(水) 体重・体脂肪

体重:75.3kg 体脂肪:23.5%

1118

体重:-0.6kg 体脂肪:-0.1%。

相変わらず体脂肪の減り悪いですが、無事落ちました。
これで74kg台が見えてきました。

本日の昼食

なし

お茶だけでなんとかしのいでいます。

朝のお散歩

歩数:0歩
時間:0分

雨だと思って油断した結果、寝坊しました。

目標体重は65kg!

Advertisement

目標体重まであと-10.3kg

目標体重まで、もう少しで1桁台になります。
今週は74kg台目指します!

日刊メルマガ発行中!

CTA-IMAGE ブログで掲載していない、こぼれ話をほぼ日刊で配信しています。ぜひご登録ください!