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ダイエット日記~17日目~

ダイエット日記~17日目~

久しぶりのダイエット日記になります。
先週、木曜・金曜と飲み会が続いてしまったので、相変わらずのリバウンドの結果になりました・・・。

ダイエット日記~17日目~

2015/11/24(火) 体重・体脂肪

体重:76.9kg 体脂肪:23.7%

1124

体重:+1.0kg 体脂肪:+0.1%。

なんとか+1kgで抑えました・・・。
飲み会2連チャン&3連休は強敵ですね。

目標体重は65kg!

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目標体重まであと-11.9kg

本当に運動をしっかりしようと思っています・・・。

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