NEWS:ブログリニューアルしました

ダイエット日記~9日目~

ダイエット日記~9日目~

ダイエット日記9日目。
飲み会~週末に掛けてやっぱりリバウンドしましたが、月曜日節制しました!
本日の結果はいかに!?

ダイエット日記~9日目~

まずは、昨日の夕食から。

2015/11/9(月)夕食

ごま豆乳鍋

鍋という事でお酒飲みたかったけど我慢しました。

2015/11/10(火) 体重・体脂肪

体重:77.0kg 体脂肪:23.6%

1110

 

体重:-0.2kg 体脂肪:+0.3%。

体重は減りましたが体脂肪は増えました・・・。
76kg台までもう少し!

本日の朝食

ご飯1杯・冷奴

Advertisement

最近やる気がおきなくてごはん作れてません。

本日の昼食

なし

以前節制中。

朝のお散歩

歩数:0歩
時間:0分

雨なので本日もお散歩行けておりません。
リリーのストレスがMAXです・・・、

目標体重は65kg!

目標体重まであと-12kg

この辺うろちょろしてますが、頑張って痩せたいと思います。

<<8日目はコチラ 10日目はコチラ>>

観戦チケット無料プレゼント企画実施中!

CTA-IMAGE 現地観戦レポートや観戦のこぼれ話、また特別なご案内などはメルマガで優先的にご案内する予定です!たまーにですが、チケットプレゼント企画も実施するので、ぜひご登録を!